2010年08月23日
熱中症
昨日は市Pバレーボール大会でした。
前日一睡もしていなかったので、昨日の夜は早く寝ないと・・・
と思いながら・・・
でも、そう思うと余計に眠れない・・・
それでも6時間弱は寝ることが出来たのですが・・・
1試合目開始。
1試合目は優勝候補のF小学校。
終始点を入れられては入れ返してというようなシーソーゲーム。
みんなの集中力はすごいものでした。
結果、ギリギリのところで2セット共取って勝利。
勝てるとは思っていなかったので、勝った瞬間はも~最高でした。
1試合終了して・・・
足のだるさや疲労感はあるな~とは思っていたのですが・・・
二試合目開始。
二試合目は、今まで負けはなかったチーム。
し・しかし・・・
あれれ・・・あれれ・・・といううちに1セットを取られ
それでも二セット目は取り返しましたが
3セット目・・・
なんだか体調が・・・
息は上がるし、水分を取ろうとアクエリを飲むのですがあまり入らない。
口の中が少し苦い味がしてくるし、なんだか手も震え頭も痛くなってきて。
しんどい・・・しんどい・・・
と思うのですが
「きっとみんなもしんどいはずだ。自分だけではない。頑張らないと・・・」
自分の限界が分かってなかったのでしょうね。
やっぱり若いころとは違います。
それと寝不足が一番の大敵ですね。。。
3セット目もシーソーゲーム。
そして、最後14-14の場面で私が取れなくて試合終了。
試合後、あまりのしんどさに座り込んでしまいました。
たぶんこれが熱中症だったんでしょうね。
そして、みんなが介抱してもらって・・・
なんだか、最後にみんなに迷惑をかけてしまって。
こんなことなら、途中で交代しておけばよかったと思いました。。。反省。。。
そして、やっぱり体調は万全にしておかないとダメですね。
ひとつ賢くなりました。
前日一睡もしていなかったので、昨日の夜は早く寝ないと・・・
と思いながら・・・
でも、そう思うと余計に眠れない・・・
それでも6時間弱は寝ることが出来たのですが・・・
1試合目開始。
1試合目は優勝候補のF小学校。
終始点を入れられては入れ返してというようなシーソーゲーム。
みんなの集中力はすごいものでした。
結果、ギリギリのところで2セット共取って勝利。
勝てるとは思っていなかったので、勝った瞬間はも~最高でした。
1試合終了して・・・
足のだるさや疲労感はあるな~とは思っていたのですが・・・
二試合目開始。
二試合目は、今まで負けはなかったチーム。
し・しかし・・・
あれれ・・・あれれ・・・といううちに1セットを取られ
それでも二セット目は取り返しましたが
3セット目・・・
なんだか体調が・・・
息は上がるし、水分を取ろうとアクエリを飲むのですがあまり入らない。
口の中が少し苦い味がしてくるし、なんだか手も震え頭も痛くなってきて。
しんどい・・・しんどい・・・
と思うのですが
「きっとみんなもしんどいはずだ。自分だけではない。頑張らないと・・・」
自分の限界が分かってなかったのでしょうね。
やっぱり若いころとは違います。
それと寝不足が一番の大敵ですね。。。
3セット目もシーソーゲーム。
そして、最後14-14の場面で私が取れなくて試合終了。
試合後、あまりのしんどさに座り込んでしまいました。
たぶんこれが熱中症だったんでしょうね。
そして、みんなが介抱してもらって・・・
なんだか、最後にみんなに迷惑をかけてしまって。
こんなことなら、途中で交代しておけばよかったと思いました。。。反省。。。
そして、やっぱり体調は万全にしておかないとダメですね。
ひとつ賢くなりました。