nories店長の部屋

今日はお友達に教えてもらった冷え症対策p(^^)q
これから寒くなるのですごく役立ちそうですo(^-^)o
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★体を温めるオススメの方法★
◎まず、生姜と沖縄の黒糖を紅茶に入れて一日３〜５杯飲む
(紅茶は安いティーパックを二回位使う)

(生姜はスーパーで売ってるチューブ入りの物でOK)
(黒砂糖もスーパーに砕いた袋入りの物を売ってます)

分量は自分で飲みやすい様に調整して下さいね
◎腰とお腹(丹田)の辺りにカイロを寝る時以外に常に貼る。

◎五本指ソックスの上からもう一枚普通のソックスを履く事。

◎家では常に首にタオルを巻く事。

※全部この通りにしなくても生姜紅茶をマメに飲むだけでもかなり体が温まってくるそうですo(^-^)o
良かったら試してみて下さいねo(^-^)o

私も早速カイロと生姜と黒糖と五本指ソックス買ってこようo(^-^)o