nories店長の部屋

忙しくてすっかりブログ更新するの忘れてた・・・
お店のブログも・・・(^_^;)

って忙しいと言っても、たいしてなんてしてないのですが・・・

今日は私の誕生日。
年齢の方はさておき、母に誕生日のお祝いに銀平の本店に連れてってもらいました。
久々の和食、美味しかったです。。。
銀平の本店は、店内が和風モダンな感じに改装されていて個室になっているので、オシャレな空間でゆったり過ごさせて頂きました（●＾o＾●）

食事の写真を撮ろうと思っていたのに・・・
またまた忘れてました・・・残念。

4000円のコースでも十分お腹一杯になったので是非行ってみて下さいね。  

来週末、野球部のキャンプがあります。
今日はその準備で大忙し。
買い出し、積み込み準備といろいろと仕事が目白押しです。

子供達・指導者・保護者、総勢約５０名で大移動するのだから大変です。

毎日野球に明け暮れている子供達に、年に一度は野球を忘れてめいいっぱい楽しませてあげたい（●＾o＾●）
いつも熱心にご指導頂いている指導者の皆さんに感謝の気持ちも込めて、、、
そんな気持ちで母達も頑張ります(^_-)-☆
まっ母達も懇親も兼ねて！行くからには母達も楽しまないとね（●＾o＾●）

今年も、体育館で大運動会を企画中。

母達も子供達に負けじと最強の選抜チームを作ってスウェーデンリレー走りますよ(^_-)-☆
これがメインイベントですからね(^0_0^)

あと１週間なのでなんだか気持だけが焦りますが・・・
山奥なので忘れ物ないようにしないと(^_^;)

子供達の喜ぶ顔を想像したらワクワクしてきたわ。。。


  

復活！！つけまつげ！

つけまつげとつけま専用ピンセット購入。
以前、やっていたのですが、明日からつけまつげ復活させよう。

つけまピンセット★税込1980円以上で送料無料★つけまピンセット(1コ入)価格：698円（税込、送料別）

「舞川あいくセレクション アイラッシュSP 902 小悪魔eyes[つけまつげ/つけまつ毛]」目尻ボリ...価格：1,050円（税込、送料別）

  

名探偵コナン特別編
コンビニで売っている、学年誌掲載のもう一つのコナン。
普通の名探偵コナンの単行本にはないストーリーなので新鮮です。
でも、ちょっと普通のコナンより雑な感じかな・・・
小学生向きという感じ？？
って、名探偵コナンって小学生が読む漫画なんだよね・・・(*_*;

名探偵コナン 特別編 13 (My First WIDE) (廉価版コミックス) / 阿部 ゆたか 他画 青山剛昌/原案価格：620円（税込、送料別）

  

今日の晩御飯・・・

ある具材は
豚バラ・もやし・とうふ・ネギ
う～ん（●＾o＾●）
ラーメン鍋にしよう。。。

それも・・・インスタントラーメンで。

ふふふ、、、やっぱりサッポロ一番でしょ・・・

でも、サッポロ一番はない＼(◎o◎)／！

息子ちゃんに
「ドンキでサッポロ一番買ってきて」
ってお願いすると気持ち良くおつかいに出てくれました。。。

準備をして待っていたのですが・・・帰ってこない・・・

シビレを切らして迎えに行こうと思ったら帰ってきた（＾◇＾）

「札幌ラーメンってこれでいい？？」

出してきたのが・・・
「札幌ラーメン醤油味」(ToT)/~~~

それも、どこのメーカーかわからない代物。

そうか＼(◎o◎)／！！！！

この人サッポロ一番知らんかった！！！

気付いた時には時遅し・・・

楽しみにしていたジャンキーなサッポロ一番鍋・・・失敗・・・
次は必ずサッポロ一番で・・・
  

今日は、練習試合に下津に行ってきました(*^^*)
むちゃ暑かったですね、、、
二試合して
8打席、記録上のヒットは4つ。
○右中間のエンタイトルツーベース1本
○ライト線ヒット
○レフト前ヒット
○右中間のポテンヒット
でした。
久々、5割打ってくれました(*≧∀≦*)

バッティングフォーム改造から約３ヵ月。
やっと少しずつ結果が出てきました。
体が開かないように訓練していたので、レフト前ヒットを打てたのがその成果ですね。

明日も練習試合。
この調子で頑張って欲しいものです。
  

息子ちゃんが小さい時、ハマった「仮面ライダー555」
仮面ライダーシリーズでは一番面白かったと思います。
私もハマって見てたんですが、そのなかで挿入歌として使われていた、ギターの名曲「夢のかけら」

「夢と言うのは呪いと同じ。
呪いを解くには夢を叶えるしかない。
けど、夢を挫折した者は一生呪われたまま、、、」

というセリフがあった。
夢をこういう風にとらえると恐ろしい(;´д｀)

でも、この年になると挫折してる夢もあるのでなんだかわかるなぁ～
これで良かったのだと納得して生きれるように頑張ろう(*^^*)  

店内でかくれんぼする二匹をやっと捕獲(*≧∀≦*)
最近慣れてきたのはいいのですが、少し図々しい(;゜∇゜
今のところかわいいので許してしまいます(^^;
猫も子供もしつけは厳しく(`へ´*)ノ
  

バレーの先輩にお土産に頂いた生紅葉饅頭。
モッチモチで美味しかったですρ( ^ｏ^)b_♪♪

  

できた(*≧∀≦*)
サンバイザーの日焼け防止スカーフ。
あまり違和感がなく、いい感じに出来ましたρ( ^ｏ^)b_♪♪
今度は商品化考えよ(^-^)v

モデルはやまぴーです(*^^*)
  

今日は、息子ちゃんと勉強の話をしました。

今、うちの息子ちゃんの習い事は野球と右脳開発プログラムの速読のみ。
勉強系の習い事はしていません・・・

速読は、以前から気になっていて私も主人も出来ることならと・・・なんどか試したのですが、独学では習得することが出来ず夢のようなアイテムだと思っていたのですが・・・
先日、友達のむすこちゃんが習得したと聞いて早速始めました。。。
本人も気に入って行っているので良かったです。
まっ習得できるかわかりませんが、今日の個人懇談でも本を読むように言われたので、少しでもその役に立てばいいのになぁ~と思います。。。


五年生になると本当、塾に行っている子が多いですよね。
行っていないと逆に親が心配な気分にさえなります・・・
これくらいの年になると皆が考えているみたいですね。
今のところ、中学受験は考えてないので(先で本人がしたいといえばさせるかもしれませんが、、、)受験向けの勉強は必要ないし、(^^;
小学校の勉強がわかっていればOK、と思っているので、中学になって必要になるまではとりあえず塾は考えてないかなぁ~（*^_^*）
受験する人はほんと大変ですよね。。。

私がそう考えるのも、いろんなケースを見ていて思うんです。。。

私の姪っこの場合は、一度も塾に行かず、和歌山市の公立進学校T高校を卒業後、国立大学に進学している。

彼女曰く、自分の勉強方法には塾は非効率なんだそうです。
膨大な範囲の中から受験の傾向と対策をするのには塾は効率的だ。
でも、自分の苦手なところや得意なところがある中で、自分の穴を埋めていくにはやっぱり自分のペースで自分なりの勉強をした方が効率的なんだろう。。。
それもそうかもしれない。
みんなと一列で自分の出来ているところを繰り返しするより、苦手なところを繰り返ししたほうが穴はなくなるもんね。
それに、彼女は塾に行かないことをポリシーにしていた。。。
あんなに育ってくれるといいのだけど、さすがに・・・めずらしい・・・
塾にいきたくないというのは同じだけどね・・・
なので、

「塾に絶対行きたくないんやな(^_^;)
わかった。
じゃ~姪っ子ちゃんみたいに塾行ってる子に負けへんっていうポリシー持ってやりなぁ」
と叱咤激励。
親の方のお財布も楽だしね・・・


他の例によると、同じように育てて同じ塾に行かせていた姉妹であっても、全く違う進学状況であったりすることもめずらしくない。

最終的に何が変わるのかと言うと、本人の集中力とやる気次第なのだ。

私自身も体験したことがある。

学生時代、簿記という科目がありこれにには検定があった。
一年かけて授業を受けて日商三級の検定を受けるのだが、学生時代は一年かけても簿記というのはわからなく、三級すらとれなかった。

社会人になってから、独学で勉強し始めた時、三級は一週間で、二級は１ヶ月で、一級は半年でマスターして2.3級は受けず、一級の試験だけ受けて合格した。

仕事をしながら、毎晩8時～夜中の３時まで勉強した。

その時の経験から集中力とやる気さえあればなんとかなると思った。
一年かけてわからないものが一週間でできるのだからやる気と集中力というのは素晴らしい。
そしてそれが自信となり、息子ちゃんがお腹に入ってから1歳になった頃までの約2年で4年分の単位を取り通信大学も卒業した。


勉強というのもはやる気と集中力。
とはいっても、小学校6年間、中学3年間まったく勉強せずにというといくらやる気と集中力があっても至難の業だろう。
とりあえず、普通に勉強は出来ている必要があるので、その面では常に目を光らせておかないと。。。

塾についての考え方ってその子に合う合わないもあるし、いろいろな考え方があっていろんな答えがあっていいと思います。
塾に行っていて良かったという話もよく聞くし（*^_^*）
我が家では、時代に反して少しチャレンジャーですがこんなスタンスでやっていけたらって思いま~す（＾◇＾）
吉と出ればいいのですが・・・  

どんなスポーツをするにも身長が高いことは有利ですよね。
私も幸い？デカイおかげでバスケットをするのには助かりました。

男の子ならなおさら・・・
成長期の息子をもつ母なので、身長を伸ばすのはどうしたらいいか日々研究しているのですが。。。

あるブログを読んでいて
｢成長ホルモンを出やすくする方法がある」というのに反応。。。

調べてみた。

身長を伸ばすストレッチというのもあるらしい・・・。
気になる人は調べてみてくださいね。

まずは、成長ホルモンを正常の状態で分泌させるには・・・
成長ホルモンの出やすくなると言われる時間帯には十分な睡眠をとらせること。
これは当然の話。
これには、注意事項があり、

それは、寝る前に食事を取らないことです。
夜食に限らず、人間は食事を取ると、体中の血糖値が上がります。
※血糖値とは、血液に入っている糖分の濃度のことです。
血糖値が上がると、睡眠中に分泌される成長ホルモンの量が下がります。
そのため、背が伸びにくくなってしまうそうです。

さらに、食事をしてからすぐに寝てしまうと、起きているときよりも食べ物から栄養素を多く吸収していまうため、太りやすくなってしまいます。

太ってしまうと、さらに成長ホルモンの分泌量が下がる悪循環になってしまいます。
また、肥満になると、体勢が悪くなるなど、体の成長に悪影響を与えます。

睡眠中の成長ホルモンの分泌量を下げないために、できれば寝る前の二・三時間前から食事をしないことがお勧め。

最近、少し太り始めた息子ちゃん。。。
私の遺伝子ではなく旦那さんの遺伝子を受け継いだようで・・・
太るのは身長が伸びる前提とよく言われますが、太りすぎも注意しないとね。
また、ランニング始めようかな・・・

そうそう、適度な運動すると睡眠時に、成長ホルモンが分泌されやすくなる効果もあります。
特に眠ってから三時間までの成長ホルモンが、運動しないときと比べて、倍ぐらい違うそうです。
但し、過激な運動は逆効果なので要注意です。

ストレスと身長の関係について、面白いデータがあります。

両親がけんかばかりしていたり、親の離婚・再婚を経験した子供の身長は、平均と比べると低くなるという研究結果があります。

両親のけんかを何度も見たり、離婚・再婚を経験した子供は、過度なストレスがかかり体が早く大人になろうとしてて、思春期が早く来てしまいます。

思春期が早く来てしまうと、背が伸びる期間が短くなり、結果として低身長になってしまいます。

また、虐待を受けた子供も、低身長になる可能性がとても高いです。
しかし、過度のストレスを受けて、情緒が不安定になってしまった場合でも、やさしく接することで成長ホルモンの分泌が正常に戻ることもあります。

両親のけんかだけでなく、子供に完璧を求めすぎて塾や習い事をたくさんさせることも、ストレスの原因になり、また、しつけとして、色々と文句を言うのも同じだそうです。

子供の教育は、なかなか難しいですね~(^_^;)耳が痛いわ・・・

運動・栄養・睡眠も背を伸ばすためには必要ですが、一番大切なのは親の愛情なんだそうです。

インターネットでいろいろ調べてみると身長についてはいろんな情報が溢れてますね。


そうそう、プロテインについても調べてみました。

プロテインはたんぱく質の栄養補助食品です。
身長を伸ばすというのは、骨を長くする必要があります。
骨を作るにはタンパク質とビタミンでコラーゲンを生成する必要があるので骨を作るにはタンパク質が不可欠。
その為に、食事では摂れなかった足りない部分をプロテインで補助するといいそうです。

プロテインはボディビルダーなどが筋肉をつけるために飲んだりすることが多いので、プロテインを飲むと筋肉がつくので身長が伸びにくいと勘違いされることがありますが、プロテインを飲むから筋肉がつくのではなく、プロテインを飲んで尚且つ、筋トレをするから筋肉がつくのです。

小さいうちから筋トレをすると筋肉が邪魔して背が伸びにくくなるのは間違いではないので、とりあえず身長180cmになるまでは筋トレは不要ですね。。。

旦那さんの研究では、
成長期を遅らせることが大事で、成長期が来るまでにどれだけ背を伸ばしておくかだそうです。
心と体の成長期は連動するので、心の成長を遅らせるようにすると体の成長期も遅れるんだとか。
おもしろいですね。。。

いろいろ勉強しましたが、結論は

◎よく寝る
◎バランスのとれた食生活
◎適度な運動
◎ストレスの少ない生活

そして両親の愛情ですね。。。

とりあえずがんばってみよう。。。  

やっと梅雨明けしたそうですね♪
こないだまでは、雲り空ばかりだったのに、急に真っ青の空。
ただ、外にいるだけで汗が出てきます。
バレーの方も本格的に練習が始まったのですが、年々体力がなくなってきているのが身をもって感じる今日この頃(;゜∇゜)
本当、40才の壁は大きい。
でも、せっかくなので目標持って頑張ろうρ( ^ｏ^)b_♪♪
気持ちだけでも若く(*^^*)だわ。
  

uvカットの生地って売っているんですね。
昨日、楽天のクラフトナビで見つけてネイビーに白の水玉模様の生地を購入。
私の今使っているサンバイザーに首と顔の日よけを付けてみようと思います。。。
できるのが楽しみですね（*^_^*）
既製品って黒とかしかなくって(^_^;)
オシャレ度にかけますからね。
かわいいの出来るといいなぁ（*^_^*）

【UVカット加工】ピンドットプリント60綿ローン価格：514円（税込、送料別）

  

チョコちゃんとケロちゃん、今日は傘でエキサイティング。
初の動画見てやって（＾◇＾）
最近、看板ネコちゃんになっておこちゃまから大人気です。
是非、チョコちゃんケロちゃんと遊びにお店に来て下さいね（*^_^*）
2時～3時になるとお店の前の踊り場に餌をもらいに来ます（＾◇＾）

  

私が探していた暑いなかでも涼しく、汗をかいたら尚更涼しいアームカバー。
Under ARMOUR のアームカバーがいいとコーチから聞いたので早速買いにいきました。
着けてみると、風に当たると素肌より涼しいし、いい感じ。
濡れるとさらに涼しいそうなので楽しみだわ(^_^)v

UNDER_ARMOUR のシャツが30%off だったので、これもゲット。
バレーや野球で大活躍しそうだわ(*^^*)

そして、息子ちゃんのナイキのパンツ。
私と兼用サイズ。ユニセックスのSサイズ。

息子ちゃんのトスバッティング用に小さいプラスチックボール。
小さいと集中力が増しそうなので(^_^)v

最後にライジング51さんのブログで体を大きくするならジュニアプロテインがいいと書いていたので、ザバスのジュニアプロテインを試しに買ってみましたρ( ^ｏ^)b_♪♪
味を気にいってくれればいいのですが(*≧∀≦*)
大きく育て息子くん♪ヽ(´▽｀)/  

7月2日、スポ少近畿ブロック予選大会が市民球場で行われました。

詳細はこちら　→　http://www.wakayamashimpo.co.jp/news/11/07/110704_11126.html

貴志少年野球クラブさんが全国大会に駒を進めました。
おめでとうございます。
8月5日に札幌ドームで行われる全国大会頑張ってきて下さいね。

いいなぁ～（*^_^*）
札幌ドームかぁ～
小学生でドームで野球をできるなんて夢のようですね。

息子ちゃん達も、最後の秋季大会頑張って「小久保杯」の最後の切符をゲットして欲しいなぁ（＾◇＾）
頑張れ！ファミリーズナイン！  

私達の小さい頃からお馴染みのベビーパウダー通称テンカフ。
我が家ではあまりクーラーを使わないので、これくらい暑くなると息子ちゃんにあせもがでます。
そんなとき、役にたつのがテンカフ。
お風呂から出たらパタパタ。
こないだまで出ていたあせもかが少しマシなりました。

旦那さんは色白もち肌なので、デリケートなのかあせもがでます。
親子で背中にパタパタ。
かわいい光景ですよ(*^^*)

何故か私にはあせもも出来ない(￣▽￣;)
旦那さんより私の方が肌のキメが粗いからね(;゜∇゜)

旦那さんみたいな吸い付くようなもち肌のになってみたいなぁ…