nories店長の部屋

昨日、ランニングクラブ三日目。
これで辞めたら三日坊主ですo(^-^)o
張り切って走りました。はいo(^-^)o
「今回は本気で走るからついてこいよ」と言われてf^_^;
始めからハイペースとはいいませんが、お話しながら走れるペースではなかったですね。
今回は前回より約３分も早い１０分４９秒。
最後のラストスパートはちょっときつかったなぁf^_^;
もしかしたら、もう彼には勝てないかなぁ(*_*)
それくらいになってもらいたいのですがf^_^;
１２年前くらいに和歌山城を走った時より今回の方がタイムよかったなぁf^_^;
息子が相手だったからかしらo(^-^)o
この調子で１０分切れるようになったらいいけどねo(^-^)o
まっ速さよりこつこつ続ける事が大事だよね。
頑張ろう。
  

今日、完成したポト子５号。
凝って作ろうと思ったらコテコテになってしまった(*_*)
ちょっとやり過ぎたかなぁ(>_<)
まっ目立っていいかo(^-^)o
シンプルが好きな友達にプレゼントするのですが気にいってくれればいいのですがo(^-^)o